Diario de Batumi, 19 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 80,1 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2015:
2457 kcal Grasa: 70,09g | Prot: 134,30g | Carbh: 327,41g.   Desayuno: Babybel Mini Babybel, Birnen, Stockmeyer Teewurst Fein, Grünländer Mild & Nussig , Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Almuerzo: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Bienenstich, Birnen, Tomaten. Cena: Aldi Salami, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Magerquark. más...
2429 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Herzlichen Glückwunsch zum UHU Batumi ☺👍😉👍☺ Sorry dass ich nicht gleich am ersten Tag gratuliert habe. Wir haben momentan Besuch und da schaue ich nicht wirklich viel online. 
19 sep. 15 por el miembro: Majishan
Kein Thema, ich konnt halt nimmer länger warten. Du kommst ja nach. 
19 sep. 15 por el miembro: Batumi

     
 

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