Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 79,9 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 68,30g | Prot: 102,18g | Carbh: 312,69g.
Desayuno: Sauels Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Sauels Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Kohlrabi, Tomaten. Almuerzo: Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Unser Norden Kasslerbraten, Birnen, Birnen, Milfina Magerquark . Cena: Banane, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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