Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2962 kcal
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Grasa: 85,59g | Prot: 202,13g | Carbh: 347,08g.
Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Svelty Leche Descremada en Polvo, Huevo Cocido, Selecta Avena Instantánea. Almuerzo: Empanada Frita, Macedonia, Zanahorias Pequeñas, Lucchetti Spaghetti 5, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Lechuga. Cena: Colun Mantequilla, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga, Hallulla, Tyson Filete de Pechuga Desgrasado. Pasa Bocas / Otros: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Prolesur Purita Cereal, Colun Manjar, Colun Yoghurt Light, Peras, Los Tilos Queso Fresco, Marraqueta sin Miga, Calo Leche en Polvo Descremada Instánea, Inner Armour Whey Protein. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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