Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 79 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 71,89g | Prot: 142,60g | Carbh: 261,75g.
Desayuno: Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Gut Bartenhof Lachsschinken, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Stockmeyer Teewurst Fein, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1.5% Fett. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Birnen, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Cena: Olivenöl, Olivenöl, Olivenöl, Olivenöl, Iglo Backfisch-Stäbchen, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Bei dir geht's wirklich immer auf und nieder😆
27 sep. 15 por el miembro: Baerle71
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Oh Batumi. Drücke dich einfach mal lieb.
27 sep. 15 por el miembro: Majishan
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Auf und nieder soll ja net übel sein, aber auf der Waage. Ich muss einfach mal wieder etwas an der Ernährung verändern. Gab letzte Woche zu viel Fruchtzucker. Majishan danke fürs Drücken.
27 sep. 15 por el miembro: Batumi
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Du lässt uns aber auch mitfiebern. Man ist voll drauf gespannt was kommt bei diesem wiegen raus? ;-) sonst wäre das alles doch zu langweilig. Oder vielleicht haben Männer einfach doch auch hormonschwankungen ;-P
27 sep. 15 por el miembro: SilkeOs
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