Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 90,50g | Prot: 178,68g | Carbh: 160,39g.
Desayuno: Colun Manjar, Vivo Galletas de Salvado, Selecta Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Cocido. Almuerzo: Zanahoria, Repollo Verde, Salpicón, Amoldado de Pescado. Cena: Selecta Avena Instantánea, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Salmón Trucha. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leche Descremada Diet 0% Grasa (Parmalat), Inner Armour Whey Protein, Colun Leche Descremada en Polvo, Vivo Galletas de Salvado. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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