Diario de Rodjav, 30 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
48 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2015:
726 kcal Grasa: 11,05g | Prot: 62,19g | Carbh: 93,38g.   Desayuno: San Jorge Pechuga de Pavo Ahumada, Jumbo Pan Marraqueta. Almuerzo: Pepino (Pelado), Alter Natural Galletas Salvado de Trigo Light, Lider Carne Pollo Ganso. Cena: Aceitunas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Livean Gelatina, Lechuga, Alter Natural Galletas Salvado de Trigo Light, Ideal Pan Pita Integral Light. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Alter Natural Galletas Salvado de Trigo Light. más...
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