Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 70,74g | Prot: 192,44g | Carbh: 235,46g.
Desayuno: Marraqueta, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Manjar, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada en Polvo, Selecta Avena Instantánea. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Papa Cocida, Merkat Jurel al Natural. Cena: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Marraqueta, Tyson Filete de Pechuga Desgrasado. Pasa Bocas / Otros: Selecta Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo, Almendras, Nueces, Inner Armour Whey Protein. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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