Sacklzement, mein Körper will diese 1 mit zwei Nullen einfach nicht los lassen.
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 79,6 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 59,20g | Prot: 171,10g | Carbh: 285,88g.
Desayuno: Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale), Karotten, Tomaten, Ponnath Schinkenbraten, Grünländer Bärlauch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Grünländer Bärlauch. Almuerzo: Nektarinen, Gut Bartenhof Delikatess Bauernschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Stockmeyer Teewurst Fein, Kürbiskernbrötchen, Tomaten. Cena: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Nektarinen, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Aldi Minutensteaks. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
Widerspenstiger UHU.... du bist aber ganz schön verliebt in die 100.. aber das sieht in den nächsten Tagen bestimmt ganz anders aus... ein letztes Aufbäumen und dann ist die 100 für immer Vergangenheit
06 oct. 15 por el miembro: Rajoanev
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Ist zwar super nett von dir, aber du musst nicht auf mich warten, bis ich meinen UHU einfange...
06 oct. 15 por el miembro: Rajoanev
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Du bist einfach ein zu netter kerl, so dass er sich sehr sehr wohl bei dir fühlt ;-)
06 oct. 15 por el miembro: SilkeOs
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Das wird schon, manchmal schon schön spannend die Sache.
07 oct. 15 por el miembro: marcothebrain
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Das wird noch werden. :-)
Lieben Gruß
Ulysses
07 oct. 15 por el miembro: UlyssesMaxwell
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Bis Weihnachten denkst du gar nicht mehr an die dreistellige Zahl. Das geht ganz schnell. Einfach weiter machen, wie bisher, dann hat die 100 auf Dauer keine Chance mehr.
07 oct. 15 por el miembro: Bärle47
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Denk Dir nix, dass sind nur Schwankungen im Wasserhaushalt. Man nimmt nicht von heute auf morgen 1/2 Kilo ab oder zu. Mal hält der Körper besser Wasser mal weniger, viel Salz gegessen oder mehr Kohlenhydrate usw.. Wichtig ist das Ergebnis im Zeitraum von 1-2Wochen nicht das tägliche! Da Du gerne Fertigprodukte wie Wurst und Brötchen isst, solltest Du nicht noch extra zusalzen. Salz zieht nunmal Wasser.
07 oct. 15 por el miembro: gug04705
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Lass dich nicht unterkriegen lieber Batumi! Besinne dich auf deinen bis hierhin erzielten Erfolg - und der ist doch mehr als beachtlich!
07 oct. 15 por el miembro: susili2406
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Das Kilo hat der Marco dir angedreht, wie es aussieht :D
07 oct. 15 por el miembro: Viviace
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07 oct. 15 por el miembro: Denise0511
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Ich kenn zwar das Wort ned, aber kann mir denken dass es nix nettes heißt. 😉 Hey Batumi, lass den Kopf nicht hängen. Das wird schon noch. Den Frust drüber kann ich aber mitfühlen und verstehen. Zeigs dem doofen Flattermann! 💪
07 oct. 15 por el miembro: Metalmaus123
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Upsi...tschuldigung sollte besser drauf achten wo ich es hintue....
07 oct. 15 por el miembro: marcothebrain
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@ Ruana: Ah...das mit den Herrschaftszeiten kenn ich ;-)
07 oct. 15 por el miembro: Metalmaus123
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Du willst nur wieder mal anstossen, aber ich hatte erst fast eine Flasche Hugo. Das muss reichen und mit Wasser stosse ich nicht so gerne an. Wird schon.😘😋🐋
07 oct. 15 por el miembro: Portal Wal🐳
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@Marco, das Kilo geb ich einfach weiter. @Sylvia seit fast 2 Jahren haben wir einen Hugo im Kühlschrank, der ist bestimmt schon wieder ohne Kohlensäuere. @Metalmaus, mich ärgert nur das 3-stellige, ich wurde in den letzten Monaten zu arg verwöhnt. Es geht jetzt natürlich langsamer, das mußte auch mal kommen.
07 oct. 15 por el miembro: Batumi
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Batumi, also nicht an mich weiterreichen, bitte... ich will näher an Dich heranrücken und mich nicht entfernen 😁
07 oct. 15 por el miembro: Viviace
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Viviace, Geschenke die vom Herzen kommen würdest Du ablehnen?
07 oct. 15 por el miembro: Batumi
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Batumi, ich darf doch mal annehmen, dass Du mir NICHT von Herzen ein zusätzliches Kilo schenken würdest... wo es hier Leute gibt, die es wirklich gut brauchen könnten... 😉
07 oct. 15 por el miembro: Viviace
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Ich dachte dir würde es Gut stehen, aber Du hast Recht zB unsere Egal9
braucht es wirklich dringend, jedoch läuft Sie mir zu schnell.
07 oct. 15 por el miembro: Batumi
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Batumi, jetzt bitte nicht verzagen. Du hast so viel geschafft ! - dann wirds auch noch mit dem Rest. Versprochen !
11 oct. 15 por el miembro: Reisefigur
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