Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 40,58g | Prot: 50,07g | Carbh: 86,36g.
Desayuno: Galleta, Galleta con Chispas de Chocolate, Manzana Verde, Café, Leche (sin Grasa), Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Nestlé Jalea, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada Mixta. Cena: Palta, Mildred Tea Té, Jamón Serrano. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilda Margaret
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