Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 80,1 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 208,60g | Carbh: 268,75g.
Desayuno: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kupfer Spanferkelbraten, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Almuerzo: Tomaten, Karotten, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Cena: Dinkelbrötchen, Ener Bio Chia-Samen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Olivenöl. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ein Wechselbad der Gefühle :-) immer wieder auf und nieder.
09 oct. 15 por el miembro: Portal Wal🐳
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So lange es mehr nach unten geht ist das schon ok.
09 oct. 15 por el miembro: Batumi
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Du machst es spannend...gibs zu. Aus lauter Solidarität wartest du auf die Horde 'demnächst-UHUs' und dann mit Volldampf voraus...😉
09 oct. 15 por el miembro: Metalmaus123
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Bist halt Tierliebhaber ... kannst noch nicht ganz loslassen ;-)
09 oct. 15 por el miembro: Cocktailnase
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haha da smit dem Tiermaler gilt dann wohl auch für mich xD
09 oct. 15 por el miembro: Clara Pinselpfote
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Lass mich auch überraschen ob Montag wieder ein kilo mehr bei mir ist, aber solange der Trend abwärts ist, ist doch alles gut. 😆🐋
09 oct. 15 por el miembro: Portal Wal🐳
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