Diario de Tinkerbel ♥, 15 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2015:
1118 kcal Grasa: 38,61g | Prot: 86,87g | Carbh: 106,29g.   Desayuno: Hacendado Maíz Dulce, Atún en Agua (Enlatado), Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Italiana (Libre de Grasa), Rabanito, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Aderezo de Ensalada Italiana (Libre de Grasa), Judías Verdes, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Bolleria. más...

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