Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 47,13g | Carbh: 208,20g.
Desayuno: Maní, Frutillas, Plátano, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Almuerzo: Strudel de Manzana, Dátil, Cebollas Rojas, Champiñones, Jumbo Truto Corto de Pollo sin Marinar, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Minuto Verde Choclo Grano. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Abdominales - 14 minutos, Sentado - 4 horas, Ver TV - 1 hora, Baño - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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