Diario de Rodjav, 26 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
48 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2015:
892 kcal Grasa: 12,26g | Prot: 103,47g | Carbh: 91,87g.   Desayuno: Jumbo Pan Marraqueta, Cecinas Llanquihue Jamón de Pavo. Almuerzo: Repollo, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico. Cena: Bauducco Tostada Light, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Livean Gelatina, Ideal Pan Pita Integral Light, Palta. Pasa Bocas / Otros: PF Pechuga de Pavo Ahumada, Villa Baviera Pan Centeno Negro. más...
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