Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 74,91g | Prot: 194,20g | Carbh: 217,73g.
Desayuno: Dos Alamos Queso Gouda, Colun Mantequilla, Huevo Cocido, Carozzi Cuscús. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Cerdo. Cena: Crema Chantilly, Copacabana Cocoa Dulce, Merkat Mani sin Sal, Merkat Atún Desmenuzado en Agua, Tyson Filete de Pechuga Desgrasado. Pasa Bocas / Otros: Producto Chileno Torta de Lucuma 15Pp, Nescafé Tradición, Surlat Leche Descremada, Colun Leche Descremada en Polvo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Marco Polo Chocolate Dulce. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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