Diario de Hilda Margaret, 09 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2015:
1387 kcal Grasa: 66,37g | Prot: 84,70g | Carbh: 117,25g.   Desayuno: Café, Marco Polo Maní Tipo Japonés, Palta, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Manzana, Patatas Cocidas, Cazuela de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Apio, Bavarois. Cena: Ensalada Mixta, Mildred Tea Té, Asiento. más...
2407 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 33 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 37 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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