Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 59,79g | Prot: 70,47g | Carbh: 239,06g.
Desayuno: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Zumo de Limón, Piña, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Jumbo Trutro Largo de Pollo, Yogurt Life Arándano Granada. Cena: Santa Rosa Queso de Cabra Aceituna Verde, Santa Rosa Queso Crema Light, Master Rice Thins Sweet Chilli. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Baño - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 22 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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