Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 67,32g | Prot: 193,44g | Carbh: 251,03g.
Desayuno: Palta, Copacabana Cocoa Dulce, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Great Value Reduced Fat Peanut Butter, Vivo Cereal Brunch Frutos Rojos, Selecta Granola Tradicional, Parmalat Leche Descremada Diet 0% Grasa (Parmalat), Huevo Cocido. Almuerzo: Zanahoria, Repollo, Arroz Blanco, Super Cerdo Pulpa Paleta. Cena: JB Mostaza, Hellmann's Mayonesa, Marraqueta, Sierra. Pasa Bocas / Otros: Hallulla, Vivo Avena Instantánea, Parmalat Leche Descremada Diet 0% Grasa (Parmalat), Colun Yoghurt Light, Los Tilos Queso Fresco, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Marraqueta. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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