Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 83,6 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2849 kcal
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Grasa: 78,30g | Prot: 144,06g | Carbh: 416,26g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Storck Schoko Toffees, Orangen, Tomaten, Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Orangen. Almuerzo: Tomaten, Weintrauben, Banane, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Orangen, Äpfel. Cena: Olivenöl, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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