Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 117,83g | Prot: 101,94g | Carbh: 297,54g.
Desayuno: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa. Almuerzo: Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Agrosano Berros Hidroponicos, Miraflores Aceite Vegetal, Ajo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Zapallo Italiano. Cena: Santa Rosa Queso de Cabra Aceituna Verde, Pizza de Carne y Verduras, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). Pasa Bocas / Otros: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja, Dos en Uno Rigochoc. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ducharse - 14 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 1 minuto, Permanecer de Pie - 3 horas y 5 minutos, Abdominales - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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