Diario de Batumi, 13 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 83,2 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2015:
2502 kcal Grasa: 60,05g | Prot: 125,48g | Carbh: 376,03g.   Desayuno: Storck Schoko Toffees, Kohlrabi, Rettich, Banane, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Milch 1,5%, Stockmeyer Teewurst Fein, Orangen, Tomaten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Almuerzo: Äpfel, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Clementinen, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Äpfel, Ardo Kürbis, Kürbis. Cena: Storck Schoko Toffees, Banane, Äpfel, Spitzkohl, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi . Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Weiße Vanille, Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen. más...
2353 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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