Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 83 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2980 kcal
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Grasa: 73,85g | Prot: 129,05g | Carbh: 467,98g.
Desayuno: Apfel, Rasting Fleischwurst Einfach, Ja! Schinkenwürfel, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Laugenstange. Almuerzo: Ritter Sport Honig-Nuss, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Äpfel. Cena: Polnische Wurst, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Zitronen Waffeln, Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Banane, Clementinen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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