Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 96,33g | Prot: 59,27g | Carbh: 286,61g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Plátano, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Almuerzo: Colun Crema Light, Naranjas, Frutillas, Manzana, Plátano, Zumo de Limón, Aceitunas Verdes, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Lechuga de Hoja Verde, Orégano, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Curry en Polvo, Papas Gratinadas. Cena: Milka Chocolate de Leche con Avellanas Enteras, Inka Chips Inka Chips Camote Frito, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Master Rice Thins Sweet Chilli. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 44 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 2 horas, Baño - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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