Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 84,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 37,83g | Prot: 184,22g | Carbh: 294,63g.
Desayuno: Ja! Schinkenwürfel, Line Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milbona Magerquark, Rettich. Almuerzo: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Cena: Orangen, Orangen, Clementinen, Tomaten, Cocktailtomaten, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Spitzkohl, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Lauch. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Hui, Du meinst es ernst mit dem Enteilen! 😝 🌞
16 nov. 15 por el miembro: Viviace
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Bis zum 29. April sollten diese 90 kg geschafft sein.
16 nov. 15 por el miembro: Batumi
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Bis dahin hoffe ich, dass uns weniger als 10 kg trennen - klingt doch nach einem guten Plan! 👏 🌞
16 nov. 15 por el miembro: Viviace
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Du haust ja die Kilos weg...Hut ab :)
16 nov. 15 por el miembro: maroroma
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Wenn ich an deinen Kampf mit dem UHU denke, flutscht es jetzt ja richtig. Super.
16 nov. 15 por el miembro: Bärle47
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Vorbeugende Maßnahmen für die Weihnachtszeit....
16 nov. 15 por el miembro: Rajoanev
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Bärle, die UHU wurden irgendwie zur Kopfsache im Unterbewusstsein.
16 nov. 15 por el miembro: Batumi
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