Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 78,40g | Prot: 88,53g | Carbh: 310,03g.
Desayuno: Santa Rosa Queso de Cabra Aceituna Verde, Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Camarones Fritos o Apanados, Rollos de California, Sushi Palta. Cena: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic. Pasa Bocas / Otros: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Compras - 4 horas y 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 33 minutos, Baño - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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