Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 114,48g | Prot: 79,27g | Carbh: 368,77g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa. Almuerzo: Bolillo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Burger King Papas Fritas, Batido de Leche, Jugo de Melon. Cena: Milka Chocolate de Leche con Avellanas Enteras, Master Rice Thins Sweet Chilli, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Santa Rosa Queso de Cabra Aceituna Verde. Pasa Bocas / Otros: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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