Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 85,63g | Prot: 66,60g | Carbh: 239,56g.
Desayuno: Santa Rosa Queso de Cabra Aceituna Verde, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Maggi Salsa Blanca, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Pepperidge Farm Milano Dark Chocolate, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Master Rice Thins Sweet Chilli, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. más...
|
|
2591 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 25 minutos, Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|