Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2568 kcal
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Grasa: 105,84g | Prot: 63,69g | Carbh: 343,65g.
Desayuno: Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Almuerzo: Manzana, Ravioles con Salsa de Tomate, Zanahoria Cocida, Berenjena Cocida, Cebollas Verdes y Tiernas, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros. Cena: Arcor Galletas Bon o Bon, Turkey Hill Banana Split, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Master Rice Thins Sweet Chilli. Pasa Bocas / Otros: Ludwig Schokolade Gmbh Schogetten Alpine Milk Chocolate, Be Cookies Chips de Chocolate. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 3 horas y 15 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Baño - 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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