Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2968 kcal
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Grasa: 121,14g | Prot: 94,10g | Carbh: 384,61g.
Desayuno: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), La Crianza Hamburguesa Light, Zumo de Limón, Apio, Tomates, Palta, Peras, Manzana. Cena: Plátano, Pan de Ajo, Pizza de Carne y Verduras, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Arcor Galletas Bon o Bon. Pasa Bocas / Otros: Be Cookies Chips de Chocolate. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 31 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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