Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2799 kcal
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Grasa: 92,54g | Prot: 111,20g | Carbh: 394,26g.
Desayuno: Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Plátano, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, El Golfo Kanikama, Pimentón, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Acelga Cocida. Cena: Plátano, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Carne y Verduras, Pan de Ajo. Pasa Bocas / Otros: Pretzel Duros Salados, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Baño - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 39 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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