Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2576 kcal
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Grasa: 99,61g | Prot: 51,02g | Carbh: 373,52g.
Desayuno: Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Plátano. Almuerzo: Arroz Blanco, Cancha, Plátano, Zumo de Limón, Palta, Tomates. Cena: Santa Rosa Queso de Cabra Aceituna Verde, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Ludwig Schokolade Gmbh Schogetten Alpine Milk Chocolate, Be Cookies Chips de Chocolate. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 3 horas, Ducharse - 29 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 34 minutos, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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