Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 84,3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 119,70g | Prot: 136,06g | Carbh: 332,80g.
Desayuno: Nippon Nippon, Karotten, Weißkohl, Almare Regenbogen Forellenfilets, Clementinen, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Nippon Nippon, Fleischküchle, Fleischküchle, Aldi Leberkäse, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig und Öl. Cena: Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Karotten, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country Mini, Clementinen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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