Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 106,17g | Prot: 85,63g | Carbh: 252,46g.
Desayuno: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Tomates, Calabaza, Zanahoria Cocida, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Zapallo Hervido, Jumbo Reineta. Cena: Rollos de Media Luna, Ferrero Nutella, Zucchini, Tomates, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Oscuro 70% Cacao, Be Cookies Chips de Chocolate, Maní, Snuts Mix Maní Cranberry. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Baño - 24 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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