Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 85,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 28,90g | Prot: 259,91g | Carbh: 282,62g.
Desayuno: Meine Metzgerei Edelsalami, Aldi Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Apfel. Almuerzo: Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. Cena: Lauch, Ponnath Schinkenbraten, Rote Paprika, Apfel, Äpfel, Freshona Passierte Tomaten, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Schinkengulasch. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Feine Helle, Ponnath Schinkenbraten, Apfel, Äpfel, Kinder Country Mini. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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