Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 84,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 96,26g | Carbh: 334,28g.
Desayuno: Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Geflügel-Salami, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Milch 1,5%, Almare Regenbogen Forellenfilets, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Karotten, Senf. Almuerzo: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Geflügel-Salami, Apfel, Clementinen, Fenchel, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Sweet Valley Mandarin-Orangen. Cena: Tomaten, Freshona Passierte Tomaten, Böklunder Schinkenwürstchen, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Country Mini. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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