Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2015
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 52,42g | Prot: 111,65g | Carbh: 79,48g.
Desayuno: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs, Morrisons Thin Sliced Cooked Ham, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Hovis Wholemeal Brown Bread, Sainsbury's Scottish Smoked Salmon. Cena: Burger King Fries (Small), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), The Food Doctor High Fibre Multiseed Rye Crackers, Asda Brussels Pate. Pasa Bocas / Otros: Champagne. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
watt bike and stretch - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anne_145
|