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Da habe ich die gestrige Kalorienzufuhr nur geschätzt, jedoch um die 7000kcal werden es wohl gewesen sein. Da bin ich jetzt mal gespannt wann ich mich wieder in Griff bekomme.
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 81,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 59,15g | Prot: 116,18g | Carbh: 264,64g.
Desayuno: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milbona Magerquark, Alpenmark Cremia Schoko, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Meine Metzgerei Bierschinken, Ditsch Laugenstange, Laugenstange, Tomaten, Gekochte Karotten, Karotten. Cena: Zwiebeln, Olivenöl, Gekochter Grünkohl, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Tomaten, Kinder Country Mini. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
1,2 KG Nougatplätzchen und nur 200g nach oben.. da bist du ja noch gut weg gekommen...grins
Aber ca. 120 Plätzchen, das artet doch in Arbeit aus... hast du direkt vom Backblech in den Mund gearbeitet......
21 dic. 15 por el miembro: Rajoanev
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21 dic. 15 por el miembro: marcothebrain
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Ganz so war es dann nicht, ich hab die Plätzchen vorher schon Kalt werden lassen, sonst hätte ich den Zeig auch im Rohzustand essen können.
21 dic. 15 por el miembro: Batumi
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....ohhhhh da habe ich es doch tatsächlich versäumt dir zum Geburtstag zu gratulieren! Nachträglich alles Gute von mir, mach weiter so Mann!
22 dic. 15 por el miembro: marcothebrain
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Upps, ich schließ mich Marco an....wenn auch spät, so doch von Herzen alles Gute zum Burzeltag!
22 dic. 15 por el miembro: süssesusi
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Auch von mir natürlich noch alles Gute.
22 dic. 15 por el miembro: Bärle47
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Wann hattest du denn Geburtstag? Gestern? Auch von mir alles Liebe und Gute zum Geburtstag. 🌷🎉🍸
22 dic. 15 por el miembro: Skorpionstich
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Ach jaaaaa happy Birthday 💐🎁🎂
22 dic. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Herzlichen Glückwunsch nachträglich, also waren das Geburtstagsplätzchen und keine Weihnachtsplätzchen...
22 dic. 15 por el miembro: Rajoanev
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Ich gratuliere auch herzlichst nachträglich, dachte, nur Deine Frau hatte^^ :)
22 dic. 15 por el miembro: Viviace
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Also Rajoanev (warum haben einige hier so komplizierte Namen?), das hat die Kalorien in den Plätzchen wohl nicht gestört, in welcher Form sie den armen Batumi anspringen können.
22 dic. 15 por el miembro: Bärle47
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Dann schließe ich mich doch auch noch an: Alles Gute nachträglich 🎉🎉🎉🎁
22 dic. 15 por el miembro: kati1607
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doch, die Geburtstags Plätzchen Kalorien sind netter und nähen nicht gleich in der ersten Nacht die Klamotten enger.. ist der Geburtstags Bonus
22 dic. 15 por el miembro: Rajoanev
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Na, das probiere ich an meinem Geburtstag aus. Und wehe du schwindelst mich an...
22 dic. 15 por el miembro: Bärle47
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Oh!!!! Von mir auch noch aaaaalles Gute fürdein neues Lebensjahr 🎉🎂
22 dic. 15 por el miembro: Metalmaus123
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Wünsche dir auch noch alles Gute zum Geburtstag! 😃 👍
22 dic. 15 por el miembro: Everlost
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22 dic. 15 por el miembro: Matty282
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auch von mir alles Liebe ✨
22 dic. 15 por el miembro: Ismelda
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Lieben Dank euch allen. @Vivi, ich hatte ja nach meiner Frau.
22 dic. 15 por el miembro: Batumi
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Ja, ich habe es gemerkt^^ 🌞
22 dic. 15 por el miembro: Viviace
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