Diario de John10251, 24 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2015
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2015:
1927 kcal Grasa: 94,45g | Prot: 86,26g | Carbh: 166,81g.   Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. Almuerzo: naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives. Cena: Jalapeno Beans, Dickey's Barbecue Barbecue Sauce, Dickey's Barbecue Pork Butt, Dickey's Barbecue Bread Sandwich Bun, Dickey's Barbecue Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Southern Comfort Traditional Egg Nog. más...
2654 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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