Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2015
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 107,31g | Prot: 78,27g | Carbh: 266,95g.
Desayuno: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano. Almuerzo: Maní, Zumo de Limón, las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Cebollas, Tomates, Palta, Agrosano Berros Hidroponicos, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Master Rice Thins Sweet Chilli, Frutillas, Plátano, Colun Leche Descremada, Frambuesas, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Lider Nueces Mariposas, Pepperidge Farm Milano Dark Chocolate. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 8 minutos, Cocinar - 26 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Baño - 12 minutos, Permanecer de Pie - 43 minutos, Sentado - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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