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Fui al médico en la CLC. Me dijo que debía relajarme, y le tomó la razón, pero es no significa que voy a dejar de usar los hábitos que he llevado hasta ahora, y con eso me refiero a calcular y reducir la ingesta de calorías. Me pesó y la báscula cálculo 2kg menos. Eso me pone contenta, pero no quiero ilusionarme demasiado. Debo seguir trabajando. Yo ya sé "porque" lo estoy haciendo. No debo parar.
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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631 kcal
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Grasa: 27,08g | Prot: 26,28g | Carbh: 68,83g.
Desayuno: Agua. Almuerzo: Super Pollo Nuggets de Pollo, Hamburguesa con Queso. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Andina Nectar de Durazno. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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