Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 59,98g | Prot: 81,32g | Carbh: 266,65g.
Desayuno: Surlat Leche Descremada, Nestlé Fitness, Té Verde. Almuerzo: Soprole Crema Espesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carozzi Pasta Mix Spaghetti 5 Tricolor. Cena: Selz Galletas de Agua Light, Palta Hass, Surlat Leche Descremada, Nestlé Fitness, Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Huevo Revuelto, Sandía, Palta Hass, Selz Galletas de Agua Light. más...
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3422 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de visions13
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