Diario de Batumi, 12 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 82,1 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2016:
3015 kcal Grasa: 103,17g | Prot: 128,03g | Carbh: 396,35g.   Desayuno: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Bäcker Bachmeier Knusperstangerl. Almuerzo: Äpfel, Äpfel, Äpfel, Äpfel. Cena: Banane, Clementinen, REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Freshona Passierte Tomaten, REWE Bandnudeln, Landjunker Schinkenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken. más...
2380 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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