Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 171,96g | Carbh: 203,93g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Lider Hallulla Integral, San Jorge Jamón Praga Acaramelado. Almuerzo: Colun Queso Light con Probióticos, Orégano, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Tortillas de Harina, Merkat Atún Desmenuzado en Agua, Colorado Jurel al Natural, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Colun Yoghurt Light. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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