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Start RFL
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 22,00g | Prot: 234,00g | Carbh: 9,00g.
Desayuno: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Prairie Farms Dairy Fat Free Cottage Cheese. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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