Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 31,66g | Prot: 102,48g | Carbh: 109,37g.
Desayuno: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Leche de Soja, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Clara de Huevo, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Consum Palitos de Surimi, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Crema de Calabaza II. Pasa Bocas / Otros: Batido Proteinas Isolada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Mercadona Panecillo Pulga, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Leche de Soja, Café, Mandarina. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Killerdollss
|