Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 98,24g | Prot: 106,97g | Carbh: 278,27g.
Desayuno: Plátano, Colun Leche Descremada, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Sandía, Huevo Duro, las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Tomates, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, La Crianza Hamburguesa Light, Alexia Crispy Seasoned Potato Puffs. Cena: Baklava, Colun Leche Descremada, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Guallarauco Frutilla Naranja con Chocolate. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Baño - 34 minutos, Permanecer de Pie - 34 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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