Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2033 kcal
|
Grasa: 56,59g | Prot: 95,56g | Carbh: 291,22g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Patatas Cocidas, La Crianza Hamburguesa Light, Plátano, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón. Cena: Be Cookies Chips de Chocolate, Arándanos, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Be Cookies Chips de Chocolate. más...
|
|
2699 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 2 horas y 22 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 54 minutos, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|