Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2932 kcal
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Grasa: 104,04g | Prot: 131,89g | Carbh: 375,59g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey Milk Chocolate, Colun Leche Descremada, Plátano, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Almuerzo: Melón Tuna, Pizza de Carne y Verduras. Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Griesson Duo Keks Kakao. Pasa Bocas / Otros: Piña, Sandía, Be Cookies Chips de Chocolate. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Planchado - 12 minutos, Permanecer de Pie - 57 minutos, Lavar Platos - 7 minutos, Durmiendo - 5 horas y 38 minutos, Descansando - 9 horas y 13 minutos, Ver TV - 5 horas y 58 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Baño - 30 minutos, Abdominales - 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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