Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 97,30g | Prot: 109,76g | Carbh: 268,43g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey Milk Chocolate, Colun Leche Descremada, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Seeberger Vital Kernel Mix. Cena: las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Palta, Zanahoria, Porotos Verdes, Huevo Duro, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Divella Couscous, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Trident Seafoods Panko Breaded Tilapia. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 2 horas y 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Baño - 27 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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