Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 110,94g | Carbh: 188,40g.
Desayuno: Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada. Almuerzo: Arroz Blanco, Pimientos, Minuto Verde Cebolla Picada, Carne, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Lider Atún Desmenuzado en Agua, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Calamar Rebozado, Carne de Cerdo, Porotos Granados. Pasa Bocas / Otros: Aconcagua Piñas en Trozos, Durazno, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados). más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cadenasnico
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