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29 ene. 16
Diario de dreeweiss, 29 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
67 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2016:
795 kcal
Grasa: 24,50g | Prot: 60,40g | Carbh: 78,79g.
Desayuno:
Colun Mantequilla, Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Vivo Galletas de Salvado.
Almuerzo:
Selecta Arvejas Verdes Partidas.
Cena:
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa).
Pasa Bocas / Otros:
Lagos Del Sur Alfajor Clásico, Vivo Compota.
más...
1843 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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